2021.02.11
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こんにちはSUNスタイリスト
キタヅメ アヤナです🌞
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こんな時間に…只今0時41分をまわりました
こんな時間まで起きてるのは最近珍しいですが、TVはつけたくないので音楽でも♪
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さて、今日の一曲は
Charlie puth/ change
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何となくで選ぶ選曲ですので疲れた時に耳に入りやすく優しい声が癒されるので是非お時間ある時に❤︎
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さて、眠くなるまで、寝る前のルーティンでも書いてから寝ますね☺︎
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私は特に敏感なタイプらしく、(治療の先生から言われました)
指先の感覚まで冴えているらしいです、そんな私ですので感覚的なものや、同じ事をしないと気が済まないらしく
絶対に同じルーティンで寝ます笑
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ようは、細かい神経質なのかな？と思ったり思わなかったり、、笑
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ではNightルーティンを
まずお風呂から出たら、頭皮にoggiotto 育毛美容液を塗り 同じメーカーのトリートメントミストを髪にかけます、馴染ませたら髪をドライ
ブラシできちんとブラッシングして艶々に
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それから顔の導入美容液UTAU リッチセラムオイル これはSUNで買えます
そして、キールズ美白美容液、クリームで完成
今日はいただいた真っ黒のシートマスクをしました！廊下に出たらお父さんがビックリしていました！！笑
自分で鏡を見たら(泥棒かと思いました)笑
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それから足、腰回りを、ローラーでほぐしてからストレッチをします、ヨガに取り入れられるポーズをしたり
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から、枕に必ずタオルをひいてそこに2滴精油を垂らします、ゼラニウムの香りを毎日夜嗅ぐ事で入眠スイッチがはいります◎
たまにお風呂に入れてもgoo！！
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そして、歯列矯正をしていたので、戻したくないので今でもマウスピースをしてから必ず寝ます！！
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このマウスピースも入眠スイッチが入ります♡
と、こんな感じで書いてたらすっかり一時になりそうだ！
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１日がいつも足りな過ぎて追い付かない日々ですね〜とほほ、、笑
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と、こんな感じで見ての通りこだわりが強くて大変だなぁと思う方もいらっしゃるかと思いますが、罪悪感を感じるとかではなく、毎日決められた事をしないで寝る程気持ち悪い事はないので毎日楽しんでやっております♡
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やる事をきちんと済ませた事で自信がついたり、それが億劫にならない日常をゲットできましたよ♡
どれが正解もわからないですが、とにかくいいたい事は群馬は風が強すぎて乾燥大国！！笑
だからやるしかないのです！笑
髪も顔もカピカピになりたくない！！！
だから今日もルーティンバッチリ◎
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今日は音楽を聴き、最高にリラックス空間でお届けできました〜〜
さて、寝ましょう♡
おやすみなさいませ〜
明日も最高な１日にしましょう！
good night ♡
