こんにちはSUNスタイリスト

キタヅメアヤナです🌞🍁

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今日の群馬はとても風が強く暖かい一日でしたね🍁

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お庭の植物たちも元気いっぱいです🤙🌵

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SUNもjungleみたいに植物でいっぱいにしたいです🌵✨

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けど一人で管理していると腰をやられますね😅

程々に増やしていきたいと思います💓

そういえば今週オープンした

solso park 🌵

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青山にオープンしたそうです💗

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早く行きたくてうずうずしています💓 腰が治ったら休みの日にいこうかなぁ〜🚙🌺

こちらからご覧いただけます🌵

⇩

http://solsopark.com/

こんにちはSUN スタイリスト

キタヅメアヤナです🌞🌻

たまには趣味？お料理のことでも載せたいと思いまーす😋💖

aya’s kitchen 🍳

かれこれ

東京生活12年もしていたのでお料理は沢山作りました🍳😋

今は実家なので、料理人の父が疲れた時は私が作るようにしています💪✨

今回はこんな感じでーす♡

シーフードリゾット🦑🦐

そして、最近実家で流行りの自家製ドレッシング🥗

このドレッシング メチャクチャ美味しいです♡

ラクレットチーズを買ってきて🥖パンと一緒に😋

ルッコラのサラダは最近実家でブームです💖

なにより 料理人の父が喜んで食べてくれると自信になりますね❤️

ドレッシングのレシピはまた載せますね🥗💖

昔ブログでしていた

aya’s kitchenのコーナーも

お客様に好評だったので群馬でもお料理頑張ってみます😋💪

是非お付き合いください💖

こんにちはSUNスタイリスト

キタヅメアヤナです🌞🌻

巷で有名な

しいたけ占い🍄ご存知ですかぁ😊

私は週に一度でるこの占いをかれこれ一年以上は見ている気がします✨

上半期 下半期 の占いも出ていて

芸能人の方もファンが多く

的をつかれたようにいつも驚かされてます😯😮

しいたけ占い 👈こちらから見れますよ♡

皆さんも電車や休憩中などに見てみてくださいね、楽しいですよ♡

こんにちはSUNスタイリスト

キタヅメアヤナです🌞🌻

今日は月曜定休 ということで

たまには休日の様子もお伝えしてみます♡

朝から高崎にあるstoryというヘアサロンの中にあるまつ毛エクステにいきました〜💕

ここは資生堂美容専門学校時代からの友達が 2人でしているお店です♡

月に2回はメンテナンスにいきます✨

美にはお金と時間がかかりますがここは怠りたくないですね👍

2人に逢いに行くと学生時代が蘇った感じがして元気になります！

是非ご興味ありましたら検索してみてくださいね♡

そして、そして

お盆にお墓参りに行けずにいたので行ってきました

好きそうだったお花をチョイスしましたよ♡

何故だかお墓に行ったらおばあちゃんの匂いがして びっくりしました。

きっと側に来てくれた気がしました

ちゃんと近況報告もして、また更に頑張れそうな力が湧いてきました

帰りにお蕎麦を食べに桑風庵に寄って来ました！

圏外からもお客様が来るそうで、

久々に食べて来ましたよ♡

食いしん坊ですが、、

一人前にしておきました😋笑

今日は空いてましたが、混むのでお電話したほうがよさそうですね😊

そして （まだあるんかいっ👋）

的な私の休日ですが、、笑

ゴルフをしに🏌️‍♀️

打ちっ放しして来ましたぁ💪

めっちゃ真剣です！笑

自分で動画を撮り研究しながら一球一球打ちましたー🏌️‍♂️‍♀️

お陰様でちゃんと飛ぶようになりました✨✨

こうゆう練習をしている時に

美容師のアシスタント時代を思い出しました、

ノートに書き 毎日同じ事を繰り返さないようにやった練習の日々を、、

全部に意味があるなぁと色々考える事の出来た有意義な１日になりました✨

ゴルフが好きなお客様に色々聞きたいなぁと思いました😊

ゴルフ好きな方も是非お待ちしておりますね🏌️‍♀️✨

明日も月に一度の連休の日でお休みになります。

水曜日から営業いたします、今週も沢山のお客様のお越しをお待ちしております✨✨

こんにちはSUNスタイリスト

キタヅメアヤナです🌞🌻

夏が戻ってきた様な暑さが続きジメジメ感にゲリラ豪雨😵凄いことになってますね！

さて、さて今日はたまには趣味についてです♡

去年１０月に東京から群馬に引っ越してきて、

1１月から念願のジムに通う事を決め、そこからずっと続けています💪💪

カラダを動かすことが大好きなので、早く終わった日は

すかさずジムに行きトレーニングやランニングをします😊💪✨

最近はこのNIKEのタンクトップがお気に入りでこれを着て鍛えております😤💪✨

一番はヨガを中心にジムに通ってます😊💪

ホットヨガなんですが、毎回滝の様な汗をかきながら

せっせとヨガ🧘‍♀️に取り組んでいます😊❤️

ヨガをしてるときは無心になれて、

集中力がアップします✨

仕事をするにあたり、本当にヨガが私にはあっているなぁと思っています😊❤️

ヨガをし始めて 仕事が100パーセントの気持ちで取り組める様に

なりました♡

瞑想や呼吸をすることにより、リセットされたり

なにより感謝の気持ちが湧いてきます✨

だからやめられません😊

皆さんもご自分にあったリラックス方法などを探してみてはいかがでしょうか☺️❤️

瞑想も🧘‍♀️習慣で 疲れもとれるような効果もあるみたいです♡

ぜひ😊💕