SUN サン｜みどり市大間々町の美容室

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こんにちはSUNスタイリスト

キタヅメ アヤナです🌞

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毎日お昼にディルを食べている位ディルが好きでハマってます！

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他にもシーアスパラ、パセリも必ず毎日食しています、お弁当は母が作ってくれているのですが、

私は毎日同じ中身のお弁当を食べています笑

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そう、全然飽きないんです！

逆に毎日同じ食材、毎日同じがとても良いんです。

何故良いかというと、その日のコンディションが手に取るように分かるからです。

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身体がとても敏感なのもあるのですが、

毎日毎日お昼これを続ける事により睡眠不足が分かったり、消化が悪い日は体調が良くないんだなぁとわかるようになりました。

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お米ももち麦を入れてもらい血糖値の上昇を和らげてもらっています。

毎日同じって作る方も飽きそうですが、母には感謝しています。。

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これは誰にでもあうわけではないので、試してみるのもいいですよ〜な、お話でした。笑

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そんなこんなで話はディルに戻りますが、

苗から買えば良かったのですが、なかなかないので種からディルを育てていたら

つ、つ、ついに！！

芽がでましたーーーーー！！

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ムシャムシャ食べる日も近づいてきましたね笑笑

あ、ってディルってなに？ってお話ですよね笑

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ディルはセリ科のハーブです！！

うちではハーブを育てていて、ハーブは疲れを癒してくれる最強アイテムな気がします。

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好みは人それぞれですが、ベランダなどでも栽培可能なので是非育ててみるのもオススメですよ〜！

愛着が湧き何倍も美味しいですよっ！

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こんにちはSUNスタイリスト

キタヅメアヤナです🌞

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ハワイが大好き過ぎてウクレレ買いました👏🏽🌺早速練習してます♡ 誰かセッションしたいですねー頑張ろう💪🏾

こんにちはSUNスタイリスト

キタヅメアヤナです🌞

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建築物をみたり自然に触れたりするのがとても好きで、本屋さんで目に付いた雑誌を購入しました♡

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将来こんな開放的なお家に住みたいですね〜☺️🤙🏽

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お店のまえにプールがあったら最高ですよねっ笑笑

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緑も沢山で癒されそうです🌞

お客様にもキャンプやお庭いじりが好きな方が多く、お話しさせてもらえるのも楽しい時間です♡

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あとはうちのお客様が好きそうなパン🍞の雑誌を🥰 喜んでくれるといいなぁ〜と思い購入しましたっ♡

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ぜひゆっくりリラックスしにお越しくださいませ❤️

こんにちはSUNスタイリスト

キタヅメアヤナです🌞

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今月読む本はこちら💁‍♀️

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色々な種類の本を読み 分野が違うことも取り入れていきたいと思います💕

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自分の感情をコントロール出来たら最強な人間になれるのになぁ🤔と、頭を抱えて過ごす日々もあったりしますが、本で心と脳を鍛えていこうと思います！

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皆さまもおススメの本がありましたら教えてください😁

こんにちはSUNスタイリスト

キタヅメアヤナです🌞

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時間がある時はお客様のお茶菓子を作ります🥧💕

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よく作るスコーン🧁

今回はクリームチーズとリコッタチーズ、ベリーをいれました♡

リコッタチーズを入れると生地がふんわりします☁️☁️

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パンケーキもリコッタチーズを入れて焼くとフワフワになりますよ♡

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暖かくなってきたのでそろそろドリンクも考えてお出ししますので楽しみにお待ちください🥤

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明日明後日は満員になります、来週は連休をいただきますので

水曜日からお待ちしております♡

こんにちはSUNスタイリスト

キタヅメ アヤナです🌞

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またまたSUNに新しい植物が増えました🌵

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不思議なサボテンもゲットしてきました♡

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練馬にあるオザキフラワーパークに行ってきました！

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隣のカフェでサラダを食べてゆっくりしてきましたよ〜♡

是非 植物好きな方は行ってみてください🌵🌈

こんにちはSUNスタイリスト

キタヅメ アヤナです🌞

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今日は

aya’s kitchen 🍳でーす！！

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東京時代からめっきりお料理はしなくなってしまいましたが、

たまには作ったりもしてますよー😄💪

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この日は クッパを作りました👍

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まず、

ごま油とすりおろしたニンニクを入れ鶏肉を炒めます☝️

豚肉や牛でも大丈夫ですよ🙆‍♀️

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そして具材を入れていきます！

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大根、人参、シイタケ、エノキを炒めます☝️ここにお酒をいれます。

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そこに水を投入！

そして千切りにしたネギともやしをを入れていきます。

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途中で味を見ながら 塩 ごま油 ブラックペッパー すりおろした生姜 味の素をいれます☝️

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そして最後にここが味ラクポイント☝️✨

リケンのわかめスープをふた袋いれます、味に深みとワカメをふやかす時短レシピです😎

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そして醤油を少し入れて、

炒りごまをいれます！

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そこにご飯をイーーーン🍚❗️

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最後に卵を２つ割らずにそのままいれて、青みにネギを散らしブラックペッパーをかけ、、

完ーーー成！！

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後からラー油をかけるとカルビクッパのような味にも変身します✨✨

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皆んな沢山食べてくれました😁❤️

身体が弱っている時にもラクに食べれすので是非✨

こんにちはSUNスタイリスト

キタヅメアヤナです🌞🎄

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たまにはお料理も🍽💓

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時間がある時はお菓子を作りお客様のお茶菓子におだししております☺️💛

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🍎があったので焼き林檎とパイを焼き クリームチーズとメイプルシロップを添えてみました♡

リクエストがございましたら言ってくださぁい💕

出来る範囲でつくりまぁす🌟

こんにちはSUNスタイリスト

キタヅメアヤナです🌞🍁

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行きたかった solso parkに行けました🌵💗

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お子様連れでもゆーっくりできるスペースですね😊

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是非一度行ってみてください♡

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群馬にも沢山ショップもあるので、群馬で買う方が安いなぁなんて思ったりもしました😝

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群馬の植物は空っ風にさらされているせいか、強い気がします💪🌿

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冬は植物を守りまた来年にむけスタートしていきたいですねっ❤️❤️🌵

こんにちはSUNスタイリスト

キタヅメアヤナです🌞🍁

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趣味でもある植物収集🌵✨

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おやすみの日にたまたま目にした可愛い植物を購入しました🌵💓

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育てるのは たまに失敗もあります、ネットや本通りにいかないときもありますが

可愛がれば可愛がる程 すくすく育ってくれますよ💓

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お客様にも植物好きな方が多くいらっしゃるので植物トークが楽しみの一つでもあります💓💓

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ぜひ植物に詳しい方 色々教えてください😊