SUN サン｜みどり市大間々町の美容室

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こんにちはSUNスタイリスト

キタヅメ アヤナです🌞

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暑い日が続き皆様いかがお過ごしでしょうか、、

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私は夏バテしながらも夏を楽しくしようと体力作りに勤しんでおります♡

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仕事が終わり、軽い筋トレ、ヨガ、瞑想をしています勿論無理がないように◎

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ヨガマットに座るだけでもヨガが出来なくても向き合った自分を褒めてあげるってだけでも大事なことみたいですよ♡

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あれもこれも出来ないし、出来ることから始めていきましょう☺︎

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ヨガのYouTubeを見ている中で心のあり方、モチベーションなども教えてくれる先生のYouTubeを見ています。そんな中でいいなっと思った4つのAを皆様にもご紹介致します。

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Attention 気づく 意識をむける

Affection 愛情を注ぐ

Appreciation 感謝をする

Acceptance 受け入れる

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意外と出来ていないのかなぁって思って自分に落とし込む為にこうしてブログに書いてみました♡

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日常って何も考えていなければただただ過ぎていくもの、

もっと自分を遠くからみて、北爪文菜という人間をもっと生ききろう、まだまだ出来る事があるんじゃないか、もっと自分で良かったと思いたいなって気持ちが強くなりました。

何故そう思ったかは分かりませんが、瞑想しながらフッとそんなことが頭をよぎりました

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意外と自分で自分を知るってなかなか出来ていないなって思って、自分の中にその思いをストンとおとすのって客観的の向こう側？みたいな遠くから自分をみないと落とし込めないなって思いましたが、それが今回出来た気がしたので更に自分で自分が変わるな！って思えました♡

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本を読んだり、自分の心地よい空間、声を聞いたりしながらもーっと楽しい日々を過ごそうと思った2021夏でした☀︎

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人と比べたりすると思いますが、自分の人生をなんで人と比べるつまらない時間にさかなきゃいけないんだろうって思いますわたしは

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世間からみたらとか、もうそうゆう基準？みたいなものって誰が決めたか分からないそうゆうのやめませんかーって思います笑

自分の人生楽しんでない人が人と比べたら嫌になるに決まってますよね、もっともっと自分の人生を楽しんでみてもいいのではないですかね♪

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今オリンピックが開催されて勇気や頑張る力を沢山もらえますよね、私ももーっとキラキラしたウキウキした気持ちをお客様に提供できるように日々誰かの為に自分の為にやっていきたいです！

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嫌な事があった時は良いイメージをパッと頭で浮かばせながら切り替えられるスイッチを入れて、自分を見つめ、コントロールしながらやっていきましょう☀︎

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長くなりましだが、しんどい時も楽しい時も感情があってこその世の中、もっともっと楽しみましょう！！

いつも沢山の方がブログを読んでくださり感謝しています。

誰かの心にとまればいいな♡

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ありがとうございます。

SUN 北爪文菜

こんにちはSUNスタイリスト

キタヅメ アヤナです🌞

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部屋に帰ってきたら音楽をつけたりヨガをしたり、今回はsoulmusic♪

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あとは瞑想用の音楽を聴いたりしてボーッとします。

なかなかダイエットは甘えてるのでヨガをして健康な心と身体を目指します♡

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出来ることからしましょう♡笑

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こんにちはSUNスタイリスト

キタヅメ アヤナです🌞

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たまにはお休みの日のことでも♡

連休初日に梅雨明けというナイスタイミングで強運な私！！←(ここはポジティブに思い込みが大事ですね)

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熱海や伊豆にはよく行っていましたが、今回は静岡の初めての場所ばかりで新鮮でした〜！

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あまり人がいない静かなところばかりで、ゆっくりした時間を過ごし、お腹がよじれる位に毎日爆笑して、美味しいものを食べて、ゆっくり寝たり、海を見たり、久能山東照宮に行ったり、

自分が自分でいられる様にしてくれるパートナーにも感謝しています！

私の知らない世界を沢山見せてくれて、とても毎日が充実しています。感謝感謝な毎日です

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こうして休むことにより、パワーがでたり、良いアイデアが出たり、更に人に貢献したいという気持ちになったりしますね。

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今は海外には行けないけれど、私はどこにいてもきっと楽しい気持ちは変わらないんだなって改めて思う旅になりました♡

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同じ時間を過ごせる事や今ここにいられること、沢山のありがたい気持ちが増しました。

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当たり前じゃないって毎日思いながら生活するってシンプルなんですが皆んな忘れがち、こうして生かされてる事に感謝しながら今年もあと少し、楽しくやりましょう！！

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こんにちはSUNスタイリスト

キタヅメ アヤナです🌞

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スピッツの【みなと】なんかメロディが好きで良く聴いてます◎

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ドライブ中は周りがひく位気持ち良く一人カラオケしてます笑笑

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中学のときからカラオケが好きで社会人になっても朝までカラオケしてたのが懐かしいです笑

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今では一曲歌えば疲れて聴いてる側でいいです笑

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リズムを刻んだり乗ったりする事がストレスの解消になるそうですよ♡

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こんにちはSUNスタイリスト

キタヅメ アヤナです🌞

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写真を整理していたら私の昔の写真が出てきたので、SUNのお客様は知らない方もいるので良かったら一緒に振り返ってください♡笑

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美容師を志したのは幼稚園からになります、、

はや15年目に突入し、更に美容の仕事が楽しい毎日です♡

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私がどんな事をしてきたかを少し振り返ってみますね〜！

まずは、ヘアメイク(外のお仕事ですね)タレントさんやモデルさんのヘアメイクをさせていただいたり、代々木体育館や武道館でのヘアメイクなど、

地方に講師のお仕事や、業界誌の撮影、さまざまな仕事をそして経験をさせていただきました。

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前職の社長には感謝してもしきれない位沢山の経験を間近でさせていただき今の糧になっています。

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私は割と20代前半早い段階で現場に連れて行っていただけたので沢山の見れない景色をみせてもらえました。

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沢山悩んだり、沢山涙し、沢山笑い、今しか出来ない事をそのときに思う存分出来た事は自分の財産ですね。

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どんなにヘロヘロで帰宅しても次の日には大好きな美容の仕事が待っていると思うと、勝手に足が動きますね☺︎

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表参道という場所は全国から美容が大好きな人があつまる場所、志が高く、弱音を言わない人ばかり、それどころかみんなでそのハードな日々をどう楽しむかにポイントをおいていたので毎日が笑いに溢れた最高な場所でした！

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10キロのダイエットをして挑んだ面接から早いもので何年経つのだろう…

いまもこうして大好きな美容の仕事が出来て毎日感謝しています。

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コロナがあけたら自分なりにやりたい事も考えたり、沢山まだまだ出来る事があるのかな！とワクワクしています！

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SUNに来て良かった、また来ますね！って言葉に心がグッとします。

まずは自分が楽しまなきゃですね！

いつ人生が終わるかはわからないですが、いつが最後になってもいいように毎日を感謝し、幸せに溢れた美容人生にしたいですね♡

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happyで溢れるSUNになるようにこれからも精進してまいります☀︎

こんにちはSUNスタイリスト

キタヅメ アヤナです🌞

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I’m ok？　あ、お店の名前です♡

買うときは一人で買い物に行く私ですが、久々に親友に付き合ってもらいました◎

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お昼を食べてカフェで話し、買い物に付き合ってもらいまたお茶しました笑

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中学のときからの親友なのでいつも本当の事しか言わないので信頼している彼女に買い物に付き合ってもらいました♡

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I’m okのsilvernecklaceを買いました！普段ゴールドを選びがちなのですが、たまには意見も取り入れてみようと選んでみたら正解でしたよ♡

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嘘を言わないしダメなものはダメと言ってくれたり、裏表がない人なので彼女との思い出が詰まったネックレスをしてパワーアップしようかなと思います♡

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昔から勘の鋭さや、直感が冴えに冴えているため人より疲れるときもありますが、活かしながら生きています◎笑

深く狭くな交友関係ですので、そうゆう人に囲まれていると自然と運も良く勘も冴え、自分にとってプラスだなぁって思うことばかり♡

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引き寄せって言葉があるように、今まで逢いたい人叶えたい事は大体叶ってきました！やっぱり口に出したりその行動にむかい動かなければ始まりませんしね。

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そんな後押しをしてくれる大切な人が周りにいて良かったなぁ〜ってネックレスにも気持ちが宿った気がします♡

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大切にしようと思います☺︎

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こんにちはSUNスタイリスト

キタヅメ アヤナです🌞

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最近良く聴いてますシリーズ！

いつからシリーズ化したから分かりませんが笑

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Maika Loubté (マイカルブテ)

容姿と柔らかな声が最高に癒してくれます。自分が心地が良いとおもう時間を沢山ふやしていきたいですね

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何を聴いても何を歌っても私の自由〜♪人が良いと自分が良いも違うし、違っていいんですよねー！良い物を押し付けずにさらっと共有出来るようになりたいですね〜☆

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さて、今日も楽しんで行きましょう！

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Life is only once, what you enjoy wins

thank you..

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こんにちはSUNスタイリスト

キタヅメ アヤナです🌞

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日常にお花があるだけで華やかな気持ちになりますね♡

最近大間々にできたAtelier LaLaさんにお世話になってます！

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SUNのお客様も沢山行っていただけているお話を聞いて嬉しいです♡

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良い物は皆で共有したいですね☺︎

お客様には色々な情報をいただけて毎回新しい発見があったり嬉しいです♡

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是非お花を愛でてみてください♡

こんにちはSUNスタイリスト

キタヅメ アヤナです🌞

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新しいネイルはクリアに金箔&シェルのシンプルネイルに♡

何事もシンプルが一番好きです☺︎

参考にしてみてください♡

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こんにちはSUNスタイリスト

キタヅメ アヤナです🌞

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自分で何が似合うか分からない人こそ自分記録をするべき♡って思うようにしています、

自分大好きじゃん？！って馬鹿にする人もいるかもしれませんが、自分を好きじゃない人が人を分かるのか？って思ったりする時もあります。

もちろん真似が一番早い手段ですが、自分で自分を記録すると、肌が明るく見える服、髪、

細く見える格好、髪型、メイク、季節や一年を通してこの感じが人気だったなぁーとか分かると思うんですよね♡

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人は人だし、比べる位ならもっと自分を好きになろうとする時間を増やした方が幸せですね〜♡

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前向きにいきましょー！っな、お話しでした♡